Ayurveda-Kochkurs

In Zusammenarbeit mit der Köchin Sylke Erven bietet Anya Naima einen Ayurveda-Kochkurs an. Jeweils 1 x monatlich werden wir verschiedene leckere Gerichte aus der Ayurveda-Küche begleiten. Sylke Erven wird die Umsetzung kompetent begleiten und Anya Naima wird wertvolle Tips zur Ayurveda-Lehre beisteuern. Ein entspannter und auch noch gesunder Abend erwartet euch.

Kosten: 23 Euro inkl. benötigter Nahrungsmittel u. Gewürze pro Termin

Termine:

30. Januar 2012

27. Februar 2012

weitere TErmin in Absprache

Bitte melden Sie sich jetzt an. Da der Kurs auf 6 Personen beschränkt ist.

Wie? Einfach eine Mail mit Kontaktdaten an Anya Naima schicken.

Ayurveda - Das Wissen vom Leben

Ayurveda wird von ANYA NAIMA seit 10 Jahren praktiziert. Nach umfangreichen Fortbildungen bietet Sie 2011 erstmal die Ayurveda Gesundheits-Beratung an. In einem persönlichen Beratungsgespräch mit folgenden Inhalten:

1. Termin (ca. 1 - 1,5 Std.)

- Bestimmung des Doshas (Konstitutionstyp)

- Empfehlungen zum Tagesablauf

- Empfehlungen zur Ernährung (Ernährungsfahrplan)

- Empfehlung zu begleitenden Bewegungsangeboten

  (spezielle Körperübungen und Körperpflegerituale)

- Erstellung eines individuellen Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitsplanes

2. Termin (ca. 1/2-1 Std.)

- Überprüfung der Umsetzung und Korrektur bei Problemen damit

Kosten: 50 Euro (ink. Mehrwertsteuer von z.Zt. 19 %)