Tipps

Yoga ist für jeden möglich. Nach einer Schnupperstunde füllst Du einen Anamnesebogen aus - Anya wird Dir dann genau erklären bei welchen Yoga-Bewegungen Du evtl. Varianten nutzen solltest um Deine Gesundheit zu fördern und Deinen Körper optimal zu fördern.

Nach der Yogastunde ist es sinnvoll im Foyer bei einer Tasse Tee noch ein wenig zu verweilen um das Erlernte zu vertiefen.

Yoga ist religionsfrei - Yoga soll Dir körperliche und geistige Inspirationen geben um mit Deinem Körper und Deiner Seele glücklich zu werden.

Beim Yoga begegnen wir uns immer respektvoll und achtsam. Dies trägt zum friedvollen Miteiander in dieser schnelllebigen Welt bei.

Hier einige Informationen zum Nachlesen

Stöbern Sie in der  Literatur, entdecken Sie  Links und lernen im Glossar die Fachsprache,

Sollten Sie Tipps für mich haben, nehmten Sie gerne Kontakt auf!